アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） ナガナワ フミコ です。 本日は家庭裁判所調査官の皆さんと アンガーマネジメント的視点から 少年事件（粗暴犯）の事例検討をしました。 司法に携わる方々に アンガーマネジメントの理解が広がり 嬉しく思ってい…

【傷ついた子どもの気持ち】 今日は小学校の情緒学級にて９名の子ども達に アンガーマネジメントキッズ講座の２回目をしました。 アンガーマネジメントはノンクリニカルですが、 私は応用心理士としても関わらせて頂いています。 １回目から3ヶ月経ちました…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） ナガナワフミコ です。 怒りのマネジメントが決め手“ブチ切れない”リーダー ITエンジニアの実践情報誌「日経ＳＹＳＴＥＭＳ」9月号に8ページに渡りアンガーマネジメントの特集記事を書かせて頂きました。 アンガ…

生放送終わりました！ 急遽時間変更になるなど予定外もありましたが、 明日もニッポン放送 土屋礼央さんの『レオなるど』で15時41分から4分ほどアンガーマネジメントのお話をさせて頂きます。 スペシャル企画 『なぜ女はあんなに怒るのか？～男が知らない女…

ニッポン放送 土屋礼央さんの『レオなるど』 8月21日〜24日のスペシャル企画。 ４日間、15時41分くらいから4分ほど生放送でアンガーマネジメントの話をいたします。 まず１回目 21日月曜日のゲストはこちらのお二人です。 ■ダメな男をメッタウチ！小島慶子さ…

先日、情緒学級に通う子ども達に キッズワークブックを使って アンガーマネジメントをお話してきました。 アンガーマネジメントの資格だけではなく 応用心理士としても。 運動会が終わって 振替休日の後の時間。 疲れもあるし、 緊張もあるし、 不安もありま…

運動会が終わってホッと一息。 子ども達も運動会のような行事の前は、 何だか荒れ荒れ 緊張したり、 不安だったり、 悔しかったり、 心配だったり、 焦ったり、 色々な気持ちが溜まりやすいです。 そして溜まって怒りになり、 誰かにぶつけます 息子も５月末…

先日、札幌の幼稚園の家庭教育学級に呼んで頂きましてアンガーマネジメントについてお話をさせて頂きました。 少しずつですが、札幌でアンガーマネジメントが拡がってきていて嬉しく思います。 皆さん、楽しそうにワークをされていました。 札幌の家庭教育学…

【十勝毎日新聞に掲載されました】 2017年3月15日に出版されました 「ママのアンガーマネジメント〜子育てのイライラスッキリ！8つのマジック」（合同出版） 5月26日付の十勝毎日新聞に掲載して頂きました。 スキマ時間に、 片手間でも読めるように工夫しま…

先月取材を受けまして、 「高齢者の怒り」について、 アンガーマネジメントの立場から お話させて頂いた内容が 本日22日、北海道新聞の朝刊の生活面に掲載されました。 紙面が限られている中で、 担当の方が、よりわかりやすくまとめて下さった上に 拙著「マ…

クルールさっぽろエリア版にアンガーマネジメントコラムの３回目が掲載されました！ 今回は3名の読者に 3月に出版された ママのアンガーマネジメントの本をプレゼント！ 是非、ご応募下さいね。 ナガナワフミコ

明日５月１２日金曜日、 9時30分から20分程度、 FMJAGA ViViD Tokachi.に出演させて頂きます！ こちらの番組には、2年ぶり。 アンガーマネジメントの話、 アンガーマネジメント診断について、 ３月に出版させて頂いた 「ママのアンガーマネジメント〜子育て…

６月病を知っていますか？新学期・新年度が始まり、 GWが過ぎました。新生活・人事異動等で環境がガラリと変わったという人。 気をつけないといけないのは、 ５月病 更に ６月病。 ６月病は、新5月病ともいわれ、 リフレッシュできたはずの ゴールデンウィー…

会社に必要なのは 「やる気のある人」 より 「機嫌の良い人」 という記事をみつけました。 全くもって同感です！！ やる気はあっても 忙しい 大変だ〜 話しかけないでオーラをまとい イライラ セカセカ 一緒にお仕事をするのは 私は ムリ と思ってしまいます…

どうしんデリバリの欄に 取り上げて頂きました。 沢山の方の目に触れ、 アンガーマネジメントがお役に立てると嬉しいです。ナガナワフミコ

もともと私の専門分野は刑事法。 法的なトラブルには必ず 怒りの感情 が介在している ということで、 20年ほど前から 法学や人権の授業の中で 独自に 怒りのワーク をしていた私。 アンガーマネジメントに出会って それが間違いではなかったことを 知ります…

日常生活を送っていて アンガーマネジメントをしていて 良かったなと思うことがあります。 意見が異なる人が出てきても （たとえそれが、批判めいていたとしても） 冷静に見極められるようになってきます。 この人は 保身… いわゆる自分を守るために 言って…

新卒３年以内の離職に関する調査結果が発表されました。 「どうすれば退職を回避できたと思いますか？」 調査対象となった「新卒3年以内に仕事を辞めた男女」の28.2%が「上司との良好な関係」、22.6%が「適切な叱られ方」と回答。 反対に、「新卒4年目以降で…

アンガーマネジメントのテクニックの一つにアンガーログ という方法があります。怒りはパターン化しやすく、 でも、意外に覚えていない人が多いのですそのために、怒ったことを書き出してみる… これが大切 先日、70歳近い方が アンガーログ、良いですね！ ケ…

【期待通りにいかなくても…】 ８歳になる息子とお土産の約束。 羽田空港で、そのお土産を求め、 バスでターミナルを移動。 でも品切れでした… 先週、羽田空港のそのお店には数点在庫が置いてあったのに… もし万が一無かった場合の 第二案を聞いておいて良か…

クルールさっぽろエリア版に２回目のコラムが掲載されました！ 沢山の方に読んで頂けたら嬉しいです！ナガナワフミコ

ママライフをもっと楽しむための応援マガジン クルールをご存知ですか？ さっぽろエリア版に アンガーマネジメントのミニコラム が掲載されています。 ２月号は読者プレゼント付き。 拙著イラスト版子どものアンガーマネジメント〜怒りをコントロールする43…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 高校生と先生方にアンガーマネジメント。 無事…

公益財団法人様を通じての特別養護老人ホーム様でのアンガーマネジメント職員スキルアップ研修を担当させて頂きました。 10数年、札幌の社会福祉士・介護福祉士養成の専門学校でも教えていた私。 10代の若い子達が様々な思いで資格を目指していたのも見てき…

今朝、あまりにもダラダラしているうちの子にムッ！ アンガーマネジメントをしていても、怒らなくなるわけではありません。 怒りは受け入れられないことが起きた時のサイン。 何が受け入れられないのか？ どうしてくれたら受け入れられるのか？ 自分の中で、…

ミーティングがあり、東京へ。 この時期には珍しく、天候は良好。 帰りも雪の影響も無く北海道帯広に戻れると思い、 羽田空港に着くと… まさかの まさかの 「乗員繰りのため」欠航！！！！ ？？「乗員繰り」？？ 「乗員繰り」ってあるのですね 不意の出来事…

【本日ラジオ番組に出演させて頂きます】 HBCラジオ カーナビラジオ午後一番！でアンガーマネジメントをお話させて頂くことになりました。 13時50分〜57分の予定です。 生放送となります。 http://hbc.co.jp/radio/carnavi/ アンガーマネジメント、気になっ…

1年生から4年生までの定時制高校の生徒の皆さんに心の健康に関する保健講話として、アンガーマネジメントをお話させて頂きました。 36名中アンガーマネジメントを知っていたのは僅か2名。 1割にも満たない人数。 お話しがいがあります。 わずか60分でしたが…

帯広市教育委員会生涯学習課主催の冬休み親子でアンガーマネジメント３回講座の最終回。 今日は子どもと大人を分けてグループワークをしました。 毎回、怒りの連鎖からお話をしてきました。 親から子、子どもも学校に行きお友達にぶつけ… それは、弱いものい…

本日は、帯広市市民大学講座 冬休み親子アンガーマネジメント ３回シリーズの 2回目でした。 １回目の講座の復習も兼ね、 最初に気持ちの振り返りをしてもらいました。 大人も子どもも気持ちに気づくのが疎くなっています。 お正月従兄弟達と遊んだのが“嬉し…