アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 息子と何気なく話していた時のこと。 最近は嫌なこと無い？ と聞いたら ある と。 どんなことあったの？ と聞いたら、 〇〇（←女の子）に 死ね！ と言われた と。 アンガーマネジメント診断で …

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 アンガーマネジメントとは イライラ・怒りの感情と 上手く付き合う 心理教育・心理トレーニング です。 よく言われるんです。 アンガーマネジメントを身につけると 怒らなくなるんですよね！ …

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 「今すぐ、片付けて！」 「今すぐ、これやって！」 「今すぐ」 という言葉を使うこと、無いですか？ アンガーマネジメント的には この「今すぐ」は、イライラのもと 「今すぐ」と言って 瞬時に…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 皆さんは、怒りについてどんなイメージがありますか？ 怒り＝悪い、 怒り＝恥ずかしい そう思っている人は少なくはありません。 きっと怒りで嫌な目にあったり、 怒りで後悔したり、 怒ったら…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 ロード・レイジ (Road Rage) 運転手が他の車からの割り込みや追い越しなどに腹を立て、嫌がらせや過剰に仕返しをする行動を取ること。 今年2017年６月、東名高速道路で追い越し車線にてワゴン…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 日本女性会議の分科会。 迷わずDV。 本格的に活動を始めた原点。 まだデートDVという言葉が知られる前。 そしてデートDV防止教育ファシリテーターになり丸12年。 こちらもアンガーマネジメント…

苫小牧で男女平等参画について考える 日本女性会議が開かれます。 帯広市でバスをチャーターし（←初めて！） 帯広市男女共同参画課の方々と たねっとのメンバーと 日本女性会議に参加します。 息子から手紙をもらいました。折ったらハート♡になるように作ら…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 本日10月13日から北海道の苫小牧市で日本女性会議2017とまこまい が開催されています。 北海道では3年前の札幌開催に次ぐ２回目の開催。 全国から沢山の方が参加しています。 帯広市ではバスが…

子ども達のために暴力のない世界を目指して ガールスカウト北海道・道北地区成人研修会が 終わりました。 網走や旭川など北海道各地から、 また宮城や福島など東北各地からご参加下さいました。 アンガーマネジメントに初めて触れる方ばかり。 DVやいじめな…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 病院での研修が終わりました。 100名を超える皆さんがご参加下さいました！ 病院ですので呼び出しがあり慌ただしく出られる先生も。気が休まらず大変なお仕事と思います。 研修後、片づけをし…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 アンガーマネジメントをセットにした大学でのハラスメント防止講座をさせて頂きました。 ２日間4コマにわたって大学の先生方、職員さん、学生さんに向けての講座。 朝と最後のコマ×２日間（計…

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 ハラスメントの研修をさせて頂くことがあります。 その時によくお話しているのは、 いくら研修をしても 一人一人の意識が変わらない限り、 ハラスメントは無くならない！ ということ。 ハラス…