今日はどうしてもイライラモヤモヤして 家の中で冷静になれない時の解決策☝️ それはズバリ！ 迷わずに距離を置く⇦⇨ です。 今はコロナの影響で、 フィジカルディスタンス （身体的物理的距離） として 人と人の十分な距離を保つことが推奨されています。 ※少…

今回は、 マイナス思考や心配性は どうすればコントロールできるのか？ 感情コントロールの方法について おこたえしています。 親子の悩み相談室 〝アンガーマネジメントでマイナス思考・ 心配性を改善していこう〟 ↓↓ https://soctama.jp/column/61470 新型…

以前ご紹介した 怒りのエネルギーの健全な消費法 〝ピカピカ大作戦！〟 でも、こんなことって無いですか？ ピカピカに磨きたいのに、 綺麗に拭きたいのに、 上手くいかない〜 せっかくの作戦なのに、 ピカピカ、綺麗にならないことが 新たな火種になり、 イ…

休業、休校で家に居る中、 ｲﾗｲﾗ、ﾓﾔﾓﾔがいっぱいになることありますよね。 私も子育て中。 小学生の息子がいますが、 マイペースな上に、 良くも悪くも〝自分〟を持っていて、 （素直にきかない） さらに反抗期に入ってきたので、 こちらに余裕がないと、 い…

鬼の形相 ツノが生える 怒りはよく鬼に喩えられます。 鬼の色というと、赤鬼、青鬼が有名ですが、 五色あると言われています。 ①赤鬼 ②青鬼 ③黄（白）鬼 ④緑鬼 ⑤黒鬼 これには意味があって、 仏教の「五蓋（ごがい）」 に由来しているのだとか。 「五蓋」と…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 先日、私の長年の取り組みの一つである コンフ…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ お声がけを頂きまして旭川の医療法人様にて リ…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は帯広市教育委員会、帯広市生徒指導 ・教…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は十勝管内の小学校のPTA講演会に 呼んで頂…

LSA(学習支援員）養成講座「心のケア」公開講座登壇

名寄市立大学の看護学科の１年生の学生さん達に「人間関係論」の講義をさせて頂きました。 １０年前まで学生さん達に講義をしていたので、懐かしい感覚。 学生生活を楽しみながら、夢に向かって頑張って欲しいと思います。 ナガナワ フミコ

北海道新聞 （下）認知症の人と暮らす 続 怒りのコントロール術～見方を変える

北海道新聞 （中）認知症の人と暮らす 続 怒りのコントロール術～とっさの心得

北海道新聞連載〜（上）認知症の人と暮らす( 続) 怒りのコントロール術

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は帯広市の教頭会にて 教頭先生と主幹教諭の先生方に 25年来考えている予防教育・予…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 昨年に続いてお声がけを頂いて 北海道アイヌ協会様主催で 全道各地の相談員の皆さんと …

アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 北海道新聞にアンガーマネジメント診断が紹介されました。 あなたの怒り どのタイプ？ ぜひ参考にされてくださいませ。 ナガナ…

北海道新聞にアンガーマネジメント診断が紹介されました。 あなたの怒り どのタイプ？ ぜひ参考にされてくださいませ。 ナガナワ フミコ

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日はNPO法人心のケアステーション主催のアンガーマネジメントのワークショップをさせ…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 病院協会様主催のメンタルヘルスも兼ねて研修を…

「ケース研究」に『日本の司法におけるアンガーマネジメントへの期待』と題したエッセイを掲載させて頂きました。 この「ケース研究」は公益財団法人日本調停協会連合会が発行している雑誌で家庭裁判所で扱う事件について役立つ実務的な論文等が掲載されてい…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ こころのケア＆エデュサポートcoco-kala ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 大阪の梅田発フリーマガジンDiaLAにて アンガー…

災害時に役立つアンガーマネジメントのインタビュー記事が北海道新聞に掲載されました。 （2018年10月29日付） 実際にはウラ話がありますが… 綺麗にまとめて下さいました。 取り上げて下さり本当に有り難いことです。 お役に立てれば嬉しいです。

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 今日は介護老人福祉施設様で アンガーマネジメント研修。 「目から鱗でした」 と言って…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 札幌市内の保育士さん達にアンガーマネジメントの一日研修をさせて頂きました。 各園か…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 今年設立100周年を迎えた社会福祉法人様の連続研修が終わりました。 100年続くってスゴ…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は道東の看護部会に呼んで頂きまして、 看護師長さんへアンガーマネジメント研修を …

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は十勝管内の小学校PTA講演会でした。 連休初日にもかかわらず、お集まり下さりあり…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 医療法人様でのアンガーマネジメント研修１回目。 以前別の場所でお話をさせて頂きまし…

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、ありがとうございます *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 本日は札幌でアンガーマネジメントの １日研修をさせて頂きました。 毎年させて頂いてい…