朝、うちの子が学校に行く前に…
「ボク、不安なんだ…」とポツリ。
ほぉ～
不安なんだ…
どうしたかな？
気持ちを表現されると、全身全霊で聴きたくなります。
どうやら朝、夢をみて、「バズ（←トイストーリーに出てくる）が消えちゃった…」って。
実は運動会のリレーの練習で、いつもの靴を履いていかずに、順位が上がらなかったんですって。
いつもの靴だと、彼の中ではバズがいて、走れるらしいのです！
な～るほど！
結果が全てではないけれど、プレッシャーを感じながら過ごしているんですね…
不安なときにもアンガーマネジメント。
実は、アメリカでアンガーマネジメントが爆発的に普及したのは、社会不安が広まった２００１年の同時多発テロ以降といわれています。
不安になったら、そのことが自分にとって大切で、
こうすれば何とかなるかもと思うことであれば、それをすればいい。
自分で“走れる靴”だと自分で思っているのであれば、
まずは、それを履いていくことで不安要素が一つ減りますものね。
この不安、実は伝えずに溜めてしまうと…
自信がなくなってしまったり、
上手くいかなくなって、イライラする原因にもなるんです。
ボク不安なんだ…って、伝えてくれてありがとう～
よく言えたね！
だから、走れる靴をピカピカに磨いて、学校に送り出しました☆
マジックテープ型の靴ですが、マジックテープの裏の見えない場所にあるマーク？も磨いて！と言われ、念入りに☆
喜んで、お守りがわりの靴を履いていきましたよ！
帰ってきて、第一声が
「ママ、走れたよ！」
ですって。
うん、だって、「バズの走れる靴」だもんね！
良かったね～～
第一次感情が上手く伝えられると、怒りにならずにすみますし、
冷静に対策がとれます。
ナガナワ フミコ
