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こころのケア＆エデュサポートcoco-kala
ナガナワ フミコです
ブログにお寄り下さり、ありがとうございます
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本日の十勝毎日新聞 にて、
先日お声がけいただき
お話をさせていただいた
家庭教育学級でのワークショップの様子が
紙面に掲載されました
ストレスや怒りの感情は
大きくさせないための
セルフコントロールが可能です
まずは自分に何が起きているのか、
感情に気づくことから第一歩が始まります
きっかけづくりしかできませんが、
自分も周りもより良く生きていける
ヒントになれば嬉しく思います！
