キレないママになるために今日からできるアンガーマネジメントとは?1回目

早いもので、2020年も上半期が終わろうとしていますね。

まだコロナ禍ではありますが、
上半期の大半が自粛生活で、
本来ならば今頃オリンピックでわいていたとは、

思えない状況です。

さて、

キレないママになるために、
今日からできるアンガーマネジメントとは?

1回目のweb記事が掲載されました。

内容は、雑誌 kodomoe 2018年12月号
「キレないママになる!」を再編したものとなります。


ウィズコロナ、アフターコロナ

不自由だと思うこと、
思い通りに行かないことが続いていますが、
そんなときこそ、感情のコントロールは必須となります。

よろしければ、ご一読下さいませ。

https://kodomoe.net/health/33636/
 
ナガナワ　フミコ