先日、札幌で『はじめてのアンガーマネジメント』講座をさせて頂きましたが、
今回は、帯広でおこないます♪
帯広市社会参画支援講座
怒りのコントロールがあなたを変える
～より良い人間関係を築くために～
日時：2011年３月17日（木）19:00～21：00
場所：とかちプラザ 3階 306研修室
参加費：無料（先着40名様）
※ 未就学児の託児あり
お問い合わせ先：帯広市男女共同参画推進課
TEL:0155－65－4134
FAX:0155－23－0171
※ 定員に達したそうで申込みを締め切らせていただきました。
お部屋の関係で、定員を増やすことができません。ご了承下さいませ（３／９）
イライラや怒りの感情が原因で
人間関係でトラブルになったことはありませんか？
職場や学校、家庭、地域など さまざまな場面で「怒り」という感情を
上手にコントロールして、よりよい人間関係を手に入れる方法を
「アンガーマネジメント」を通して学びます。
～以上、チラシ文～
ワークショップ形式で、自分の「怒り」の感情がどこから来るものか、
どのような対処法があるかを探ります。
帯広市が主催ですので、今回は、無料となります。
（なかなか、アンガーマネジメントを無料で受講できるところは少ないと思います）
働いていらっしゃる方々が参加できる時間帯となっておりますし、
小さなお子さんを子育て中の方にも参加して頂けるように託児つきです！！
また、お友達同士で参加される方々や
ご夫婦で参加されるという方々も耳にしております☆
身近な関係から、より良く築き治していかれるって大切ですよね☆
身近になればなるほど、適当なコミュニケーションになってしまったり、
感情的になってしまうこともあります。
あるいは、他人に対して、感情を抑えて我慢して、
爆発して人間関係が悪化することもあります。
「怒り」のエネルギーは、とてもパワフルですが、
建設的に、良い方向に使うこともできますし、
感情的にならずに済む方法を学び治すこともできます♪
これを機に、是非 多くの方達に知って頂けましたらと思っています☆
ナガナワ フミコ
