心の教育・心理学

ガールスカウト北海道連盟オンライン研修(1)

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ストレス&アンガー マネジメント オンライン研修が終わりました

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渡り鳥の群れにリーダーは存在しない⁈

白鳥の群れが鳴きながらちょうど家の真上を渡っていきました。今日は風が強いので、フォーメーションを変えながら… V字ではなくW型。 渡り鳥を見るたびに、 先頭を担う鳥はリーダーとして決まっているのだろうと思っていましたが、違うのだそうです(ニルス…

ガールスカウト北海道連盟指導者一日研修(2021年)

『動きだそう!変わろう!~未来の私たちのために今できること~』 本日は、北海道教育委員会の委託事業としてガールスカウト北海道連盟指導者一日研修をさせて頂きました。 オンライン研修ということもあり、全道14市町各地からご参加下さった他、 休日にも…

LSA(学習支援員)養成講座「心のケア」公開講座(2019年)

LSA(学習支援員)養成講座「心のケア」公開講座登壇

やっぱり困った子は困っている子なんだよなぁ

先日、情緒学級に通う子ども達に キッズワークブックを使って アンガーマネジメントをお話してきました。 アンガーマネジメントの資格だけではなく 応用心理士としても。 運動会が終わって 振替休日の後の時間。 疲れもあるし、 緊張もあるし、 不安もありま…

行事の前後は気持ちが荒れやすくなります!

運動会が終わってホッと一息。 子ども達も運動会のような行事の前は、 何だか荒れ荒れ 緊張したり、 不安だったり、 悔しかったり、 心配だったり、 焦ったり、 色々な気持ちが溜まりやすいです。 そして溜まって怒りになり、 誰かにぶつけます 息子も5月末…

6月病防止にもアンガーマネジメント

6月病を知っていますか?新学期・新年度が始まり、 GWが過ぎました。新生活・人事異動等で環境がガラリと変わったという人。 気をつけないといけないのは、 5月病 更に 6月病。 6月病は、新5月病ともいわれ、 リフレッシュできたはずの ゴールデンウィー…

子ども達が生きやすい社会を目指して

今日は本当に感動しました!! 素晴らしいお子さん達に出会いました。 親子4人でのカウンセリング… 学校に行けない、でも魂はピュアそのもの。 本当に子ども達は親のことが大好き! 優しいし、まっすぐ、感受性が豊か。 子ども達が社会で安心して生きていけ…

マザーテレサの言葉の逆を進んでみましょう!!

今日は、マザー・テレサの言葉のひとつを御紹介いたします。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつ…

あなたのストレスは良い悪い?

ストレスを抱えていると、イライラしやすくなることがあります。 ストレスというと、悪いイメージがつきものですが、実は、悪いものだけではありません。 そもそもストレスは、1936年に生理学者であるハンス・セリエ氏がイギリスのネイチャー誌に「スト…

アメリカ心理学会(APA)の怒りのコントロール

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